Pour un p'tit dîner entre amis et à défaut de beau temps pour le barbecue, voici des brochettes express au four!
Temps de préparation : 15 min
Temps de marinade : au moins 3 heures
Ingrédients (pour 6 personnes):
- 9 escalopes de poulet
- Huile d'olive
- Ail
- Cardamone verte
- Sel, poivre
- Tagliatelles frâiches
- 2 belles courgettes
Préparation :
Découper les escalopes en petits morceaux.
Dans un bol, mélanger de l'huile d'olive avec l'ai haché, la cardamone le sel et le poivre.
Badigeonner les cubes de poulet, mettre au frais et laisser mariner.
Eplucher et laver les courgettes.
Avec un économe, faire des tagliatelles de courgettes.
Piquer la viande sur des piques et les déposer dans un plat allant au four.
Cuire à four chaud th 6 pendant 15-20 min.
Cuire les tagliatelles de pâtes et de courgettes.
Servir le tout bien chaud.
Un p'tit régal, sans complexe!