Pavé de saumon au miel

   Encore un p'tit dîner vite préparer et délicieux!

Temps de préparation : 15 min (18 à tout casser...)

Temps de cuisson : 20 min

Ingrédients :

- 3 pavés de saumon

- 6 cuil às oupe de sauce soja

- 2 cuil à soupe de miel

- Graines de sésame

- Sel, poivre

Préparation :

   Dans une casserole, faire chauffer la sauce soja et le miel, poivrer.

   Compter 5 min à petits, tout petit, bouillons.

   Déposer dans un plat et y mettre les pavés, chair contre la sauce.

Laisser mariner au moins 1 heure au frais.

   Pré chauffer le four 15 min puis faire cuire le poisson 20 min.

   Parsemer de graines de sésames (d'Inde, merci Maman!) grillés à sec à la poêle.

Servir avec du riz, du boulghour...

Comments

[Sabrina]

Miam ! Une recette qui semble délicieuse !
Bonne soirée.

[Recettes de cuisine]

humm ça m'a l'air délicieux. Je découvre ton blog peu à peu est c'est un vrai bonheur, bravo! =)
Bonne journée

[caro]

J'en ai l'eau à la bouche.

[Recette de cuisine]

Lors d'un anniversaire, j'ai trouvé ce gâteau très délicieux et très nutritif!

[Dineavecsandrine]

Miam miam, j'aime!
Passe une agréable journée, Dine avec Sandrine